Tennisarmbåge (Lateral epikondylit)

Om du har tennisarmbåge gör det ont i muskelfästena på armbågens utsida. Det kan bero på att du har jobbat mycket med händerna och överansträngt musklerna som sträcker fingrarna och handleden! Du kan få tennisarmbåge bl.a av hårt kroppsarbete , snickra , skruva eller skriva på data m.m

Symtom:

• Smärtan sitter längs underarmens ovansida alternativt i armbågen när du sträcker handleden uppåt.
• Besvären kan antingen komma smygande eller helt plötsligt.
• Du kan känna dig stel i armen och du kan ha svårighet att sträcka ut armbågen helt.
• Du kan ha mindre kraft i handen.
• Besvären gör att du har svårt att utföra dina vanliga arbetsuppgifter och sysslor.

Viktigt att veta!

Oftast kan felaktighet i axlar, nacke eller rygg kan leda till ersättningsskador i arm och armbågar och justeringar av dessa kan vara tillräckligt för att åtgärda ont i armbågen för vissa. Det är också viktigt att öka blodcirkulationen till armbågen och musklerna runt om!